Drikker du nok vand på dit arbejde?

Rent drikkevand på arbejdspladsen.

Når den foreslåede mængde er på mellem 6-8 glas, kan det føles som en udfordring at drikke nok vand.

Det er vigtigt at du drikker en tilpas mængde vand i løbet af dagen. Man holder kroppen og hjernen frisk og proaktiv i løbet af dagen, hvis du sørger for jævnligt at drikke vand. Ligeledes er det vigtigere og vigtigere for arbejdsgiveren, at du holdes frisk, sund og produktiv.

Hvis du sidder bag et skrivebord hele dagen, er vand et vigtigt bidrag til at forebygge ømme led og muskelkramper. Det kan også øge dit energiniveau, forbedre dit generelle velbefindende og styrke dit immunforsvar.